domingo, 14 de julio de 2013

Dieta de 1 día para estar perfecta antes de una fiesta




Nuestra vida está llena de compromisos, desde los obligatorios hasta los placenteros. 

Sea como sea, queremos estar siempre guapas, sentirnos bien con nosotras mismas y ofrecer una imagen agradable, para ti misma y para los demás.

Si tienes un compromiso, evento o una fiesta muy esperada y quieres lucir realmente espectacular, además de pensar en el vestido, maquillaje, peinado  y todo lo que conlleva un look, debes también cuidar tu alimentación en el día anterior al compromiso. 

Los  alimentos correctos harán tu cuerpo deshinchar, tus curvas resaltaren, tu piel, cabellos y uñas más brillantes y bonitos que nunca. Conozca, a continuación,  Dieta de 1 día para estar perfecta:

Para conseguir deshinchar, es necesario  reducir el sodio de tu menú. 

También es importante evitar la pareja carbohidrato y proteína, ya que ella puede dilatar tu estomago y desfavorecer tu silueta dentro de aquel vestido precioso.

Lo mejor es apostar en una dieta rica en ensaladas, frutas e ingredientes totalmente naturales, para eliminar las toxinas. Para reducir la hinchazón, beba té verde y blanco. 

La piña es un gran truco también: la sustancia bromelina de la fruta rompe las proteínas y facilita la digestión. 

El resultado es un organismo funcionando perfectamente, lo que se refleja en tu piel, animo y curvas.

Dieta de 1 día perfecta para antes de una fiesta o compromiso especial

Desayuno: ensalada de frutas con granola y semilla de linaza + café
Merienda: mix de frutos secos y castaña
Comida: arroz integral + calabacín rehogado + filete magro con salsa agridulce + naranja
Merienda: té verde + tostada integral + paté de berenjena
Cena: ensalada de hojas + filete de pollo a la plancha 8 arroz integral + piña

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada